Was bedeutet eine gegenseitige Beziehung?

Wenn ein Partner gerade angefangen hat Ist beschäftigt oder bereits bewertet, eine intime Beziehung ist eine doppelte Absicht. Erfordert beide Partner, es zu sein vollständig investiert Im allgemeinen Brunnen der Vereinigung.

Eine gesunde gegenseitige Beziehung tritt auf, wenn zwei Partner gegenseitig Respekt und Unterstützung haben. Fragen Sie, ob Sie eine gegenseitige Beziehung haben? Um uns zu helfen, tiefere gegenseitige Beziehungen zu verstehen, diskutieren wir mit Darcy Sterling , ein in New York ansässiger klinischer Sozialarbeiter, ein Experte in Beziehung und ein Gast und! Netzwerk -Netzwerk -TV -Show Berühmter Senzill . Er bewegt sich weiterhin, um herauszufinden, was Gegenseitigkeit ist, weil es wichtig ist und welche Tipps für eine gegenseitige Beziehung.

In diesem Artikel:

• Was ist Gegenseitigkeit in einer Beziehung?
• Die Bedeutung der Gegenseitigkeit in einer Beziehung
• 4 Möglichkeiten, Gegenseitigkeit in ihrer Beziehung zu üben

Was ist Gegenseitigkeit in einer Beziehung?

Sterling definiert die Gegenseitigkeit in einer romantischen Beziehung als Daten und die Einnahme zwischen Partnern. Wenn die gegenseitige Unterstützung der Unterstützung für Ihre Beziehung nicht einmal erscheint, machen Sie sich keine Sorgen, es ist normalerweise ein Ungleichgewicht.

Es wird immer ein Mitglied geben, das das Maximum nutzen und wenn er zu einem bestimmten Zeitpunkt mehr gibt, sagt Sterling. Wenn Sie an Gegenseitigkeit denken, denken Sie nicht darüber nach, einen Schnappschuss eines bestimmten Moments zu erstellen. Es geht darum, das allgemeine Gefühl zu haben, dass die Geschenke und Emaner Ihrer Beziehung im Laufe der Zeit.

Um eine gegenseitige Beziehung zu haben, sagt Sterling, dass jedes Paar wissen muss, was seine Bedürfnisse sind, und diese Bedürfnisse für seinen Partner auszudrücken. Wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt sind, müssen sie in der Lage sein, Ihrem Partner mitzuteilen.

Eine andere Sache zu berücksichtigen: Die frühe Kindheit einer Person kann beeinflussen, wie oder ob sie Gegenseitigkeit in ihrer Beziehung üben. Menschen, die nicht in einem Haus aufgewachsen sind, in dem Familienmitglieder einen Referenzrahmen frei hatten, wie es geht oder wie Sterling sagt.

Die Bedeutung der Gegenseitigkeit in einer Beziehung

Warum ist eine gegenseitige Beziehung so wichtig? Laut Sterling ist der Energiefluss in beide Richtungen das, was den beiden Partnern ermöglicht, sich geliebt und geschätzt zu fühlen. Das heißt, Gegenseitigkeit ist nicht nur in einer romantischen Beziehung wichtig, sondern auch von entscheidender Bedeutung. Niemand möchte den Eindruck haben, zu geben, zu geben und nicht zu empfangen.

4 Möglichkeiten, Gegenseitigkeit in ihrer Beziehung zu üben

Es verbessert die Gegenseitigkeit Ihrer Beziehung zu diesen vier von Experten unterstützten Vorschlägen.

1. Lerne die Sprachen der Liebe aller.

Eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner eine gegenseitige Beziehung verkörpern, besteht darin, die Liebessprache voneinander zu lernen und Liebe auf diese Weise auszudrücken.

Wir glauben, dass wir alle Liebe auf unterschiedliche Weise geben und empfangen. Die fünf Sprachen der Liebe, die im erfolgreichen Buch mit dem gleichen Namen wie Gary Chapman präsentiert werden, sind: Empfangen von Geschenken, Bestätigungswörtern, Dienstakten, Zeit der Qualität und körperlicher Berührung. (Um Ihre Liebessprache zu entdecken, können Sie das Buch lesen oder eine nehmen Gerichtshof des Fragebogens .

Viele von uns wissen, was (unsere Sprache der Liebe) ist und wir neigen dazu, Liebe auszudrücken, wie wir es wollen, erklärt Sterling. Wenn es jedoch seine Hauptsprache der Liebe und der Liebe seines Partners anbietet, Geschenke zu bieten, ist die Zeit der Qualität, seine Reziprozitätsversuche sind ausgelöst.

Sterling empfiehlt außerdem, Ihren Partner zu bitten, bestimmte Dinge zu teilen, die er tun möchte, um sich mehr geliebt zu fühlen. Wenn Sie beispielsweise die Liebessprache Ihres Partners die Servicedokumente sind, können Sie sich geliebt fühlen, wenn Sie das Geschirr herstellen oder eine Karriere für sie machen. Überprüfen Sie regelmäßig mit sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie mindestens ein paar Dinge auf dieser Liste getan haben.

2. Er arbeitet in Kommunikation, als er nicht einverstanden war.

Selbst wenn Sie die Sprachen des anderen kennen, üben sie Gegenseitigkeit, wenn sich einer oder beide Partner in einem emotionalen Zustand befinden können.

Sie können nicht über die Bedürfnisse einer anderen Person nachdenken, wenn sie emotional entartet, sagt Sterling. Und ein Teil der Gegenseitigkeit erfordert, dass jedes Mitglied weiß, wie man weiß, wann es auf produktive Weise kommunizieren kann, und nicht.

3. Vermeiden Sie die Punktzahl.

Laut Sterling sollten Paare vermeiden, sich zu stark auf die Gegenseitigkeit zu konzentrieren, da dies zur Aufrechterhaltung der Punktzahl führen kann.

Die natürliche Neigung fragt sich, ob Ihr Partner genug gibt, aber dies ist eine Frage, die fast immer zu Unzufriedenheit führt, sagt Sterling. Um den Fehler zu vermeiden, die Punktzahl in Ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten, verwenden Sie das Prinzip [der Gegenseitigkeit], um die Art und Weise zu bewerten, wie sie zur Beziehung und Ihrem Partner beiträgt, nicht übrigens.

Mit anderen Worten, konzentrieren Sie sich mehr auf Ihre Handlungen, als auf Ihren Partner, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie und Ihr Partner zufrieden sind.

4. Interdirektentraxis.

Obwohl der CO -DE -de -do -NO -Code in einer Beziehung angegeben ist, ist die gegenseitige Abhängigkeit ein Zeichen für eine gesunde Beziehung. In der gegenseitigen Abhängigkeit sind die Partner dankbar für die Unterstützung, die sie erhalten, um ein klares Gefühl von sich selbst zu erhalten, sagt Sterling. Ich kann nicht zustimmen und unterschiedliche Interessen haben und die Dynamik der Beziehung ermöglicht diese Unterschiede.

Um die gegenseitige Abhängigkeit in einer gesunden gegenseitigen Beziehung zu üben, müssen die beiden Partner sicherstellen, dass die Beziehung sie nicht vollständig impliziert. Die Beziehung ist Teil Ihres Lebens. Es ist kein Leben, sagt Sterling. Behalte deine Freunde, deine Hobbys. Verbringen Sie Zeit ohne Ihren Partner.